教練們如何評價RicoRico搭配健身
「決定買什麼衣服的不是你的荷包，而是你的身材」
2020 WNBF 163-冠軍/全場總冠軍
AFAA美國運動體適能協會證照
Mia 教練：
「從冰箱拿出來後加熱3分鐘
就可以享用高纖低卡的一餐，
熱量和營養素都由營養師搭配好
真的吃的超方便又安心呀！
重點是，每選用RicoRico的一餐，
就為地球減碳1公斤！
這對我來說真的是吃的身心都極大滿足！」
「關鍵不是只有『運動』或『減重』，而是『持之以恆』。」
美國運動委員會 ACE 教練
Keira教練：
「平常下班，偶爾想要吃些比較對健康沒有負擔的料理。我不吃水煮餐 😆，但是會稍微注意自己攝取的食物跟料理方式，所以我都會燙一些青菜，蒟蒻，肉片，或是蝦子，然後淋上 RicoRico 的料理包！
燙完我的菜以後，火關掉，把料理包丟進去3分鐘（我不喜歡吃太燙😋很餓想馬上吃）料理包 ，開動惹！
營養素非常漂亮，熱量又低，重點是很快快快快！」
「運動最終還是全面的健康。」
亞洲運動及體適能專業學院證書TRX認證
齊亞教練：
「非常喜歡口味及口感！對於不是吃素的我，可以接受植物性蛋白來的更簡單快樂！
宮保雞丁超香，微波爐一打開覺得食慾大開，我覺得雞肉超嫩，這個口味鹹香，很下飯，優秀！
多吃幾塊之後發現，因為是大豆蛋白做成，越嚼會越有一股香味，除了嫩以外，還有種彈牙的感覺！」
「好的飲食計劃，對健康不可缺少！」
109 年台南府城盃男子形體 178 公分-亞軍
Ronnie 教練：
「雖然我不是素食者，但我是美食控，對吃其實很講究，而一開始我也蠻好奇植物蛋白製作成的未來肉會不會很不天然等等，
但經過試吃後真心覺得「RicoRico」的調味是非常能滿我的味蕾！相信我一定會讓你愛上它！
然後如果你是外食族，又吃膩了一般市面上的健康餐，也懶得下廚，那你一定更需要嘗試看看這道『5分鐘就能上桌』的料理，它一定會是你的救星！
總之，吃不膩的健身餐才能讓飲食控制不無聊堅持下去，所以我在這邊推薦給大家。」
「找回你身體的自主權。」
Miao 教練：
「我最愛的是 #椒麻宮保未來雞 這款，裡面還有我最愛的藜麥糙米飯。
其實糙米蛋白質含量高，也有更高膳食纖維。因為沒有一般肉的油膩感，反而吃飽後肚子還不會變大。
還有 #泰式羅勒檸香未來豬，我可以一碗接一碗！
跟打拋豬有異曲同工之妙，真的很酷！
重點是！像我這種地獄料理等級的人，RicoRico的健康餐簡單快速的解決我的一餐
解凍後五分鐘就可以吃了！吃完身體很清爽很舒服！」
不曉得大家有沒有看過電影「 The Game Changer （中譯：茹素的力量）」？
這部電影真算是RicoRico團隊的創業初衷之一。紀錄片中提到許多植物基飲食（plant-based diet）非常多的優勢，
片中介紹到職業籃球明星、舉重、短跑、超級馬拉松的記錄保持選手都是採取植物基飲食，因此對於許多重視運動、身材、運動表現的人很有吸引力，紛紛嘗試植物性飲食。（有看過此部片，但是對電影片段抱持懷疑態度的朋友，可以看這篇分析）
RicoRico 對於茹素的態度，其實是完全開放與正面樂觀的，
我們尊重每個人的價值觀和飲食方式
「嘗試蔬食」應該是一件非常輕鬆的事情
透過不停研發美味的 100% 植物基健美餐，讓你輕鬆補充膳食纖維、蛋白質、和優質的碳水營養
重點是好吃，而且吃不膩！
不管是葷食素食，完全不費力就補充滿滿的植物純淨能量！
健身也健心
我們相信，健身的過程中，不只強健身體，也是強健心智。
來看看健身教練的親身經歷，希望能對想要開始健身或是在健身路上的你，有些啟發！
健身路上，最大的挫折其實還是社會觀感以及單一的審美觀｜Sylvie 教練