「100%植物基 七日輕盈菜單」
RICORICO從上市以來顛覆很多人對傳統素食刻板印象
高纖、高蛋白,而且無味素、減少非必要的添加物
想要減脂時用來控制熱量很適合
尤其上班族中午常吃外食
如果能改吃RICORICO 不但能做到高纖、高營養
還能控制熱量達到瘦身效果
所以這次菜單我安排RICORICO當午餐
如果你想換到晚餐也是可以的
依照自己作息方便,午晚餐可對調食用
早餐則是自己準備比較健康
這份菜單熱量約1300大卡/天
皆是均衡高纖、控制熱量且營養均衡的菜單
照著做就可以健康輕盈

發表留言
請注意,留言須先通過審核才會發佈